2022年亚洲杯以后的东亚杯，世界杯，亚运会，你总得选有一个比赛锻炼队伍，你不能每次比赛你都想要好成绩！

　　如2023年亚运会，日本队派出了二十一二岁的年轻人最终夺得冠军一样，如果你想鱼与熊掌一起拿到手里面，很可能两样都会被丢掉！

　　然而短短三年间，球队从亚洲之巅跌落至0:8惨败英格兰的谷底，与中国男足长期深陷的困境渐趋同轨。

　　表面看是战绩的断崖式下滑，实则是后备力量建设的系统性失焦——当99至01年龄段球员已在联赛与海外赛场崭露头角，当0506年龄段青年军已触摸世界大赛门槛！

　　中国女足国家队却在两任主教练的带领下，固执地将30岁以上老将作为核心，任由黄金一代的青春被消耗，最终陷入“越依赖老将越落后，越落后越不敢换新人”的恶性循环。

　　在这里，中国足协对女足国家队建设没有明确的长远目标，这是最大的根本原因！

　　唐佳丽/王霜/吴海燕/张睿她们这一代2022年夺得亚洲杯，是她们的顶峰。

　　2019年之后，新冠疫情的爆发实际上已经耽误过99年龄段~2001年龄段一次了，结果2022年亚洲杯以后，国家队建设再一次耽误了她们！

　　说实话，很多普通球迷老是说中国女足也正在步男足的后尘，但中国女足的后备力量起点，远高于同期陷入低谷的中国男足。

　　2006年U20女足世界杯亚军、2014年与2018年连续跻身U20世界杯决赛圈。

　　而2022年亚洲杯夺冠后，1999至2001年龄段球员已完成“实战镀金”，成为足以扛起大旗的新生力量。

　　在海外赛场，沈梦雨24岁便已在欧洲联赛出场超100场，斩获4座冠军奖杯，用技术与韧性证明了自己的欧洲联赛适配度；

　　24岁张琳艳连续两年当选中国女足金球奖，2023年更是斩获瑞士女足金球奖，亚洲杯决赛的“绝杀功臣”早已具备核心球员的气场。

　　26岁的金坤是女超乃至亚洲最顶级的边锋人才，她的速度无人能及，面对荷兰和加拿大这种顶级强队，她连续进球。

　　26岁陈巧珠早就是广东队的核心队长，2022年东亚杯，一直到现在，在国家队左后卫的主力位置毫不动摇。

　　在国内联赛，21岁的邹梦瑶已稳坐女超主力三年，2022年足协杯最佳射手的头衔背后，是其任意球、远射与组织能力的全面开花；

　　19岁的辽宁队队长王爱芳，凭借东亚杯最佳新人的表现，展现了超越年龄的中场掌控力；

　　20岁的江苏女足核心霍悦欣，全运会决赛88分钟的关键进球，印证了其“大心脏”特质。

　　防线岁的叶彤作为辽宁女足副队长，撑起了联赛丢球最少的后防线岁的乔睿琪是江苏女足的后防中坚，身体对抗与位置感俱佳；

　　1米78的21岁汪思倩作为U20亚洲杯队长，对抗强硬、意识出众，早在2023年就已入选国家队热身赛名单。

　　门将位置上，刘晨与候舒梅在海外拉练中，面对英格兰、美国等强队时的稳定表现，证明了年轻门将的抗压能力。

　　0607年龄段青年军U20在刘晨/王爱芳带领下更是大概率晋级下一届U20世界杯，后备力量的“金字塔”结构本已初具规模。

　　广西队、四川队等年轻球队今年升超女超联赛，以平均22-23岁的年龄即将站稳脚跟，21岁王粒橙/19岁余星悦星光灿烂。

　　这么多优秀人才的情况下，米利西奇教练为什么要用36岁的老将张睿，33岁的张馨，32岁的吴海燕作为国家队的核心呢？

　　王妍雯，刘靖两个中场球员加窦加星，虽然只有二十四五六岁，年龄还算合适，但是她们在青年队的时候，她们就不是核心，她们球商不高，不是顶级球员，为什么最近一年来要把她们当做核心来培养呢？

　　与后备力量的蓬勃发展形成鲜明对比的，是中国女足国家队建设的“原地踏步”。

　　2022年亚洲杯夺冠后，94至96年龄段球员已近30岁，身心状态均已过巅峰期，本应是“功成身退”、为年轻人让路的最佳时机。

　　然而，从水庆霞到米利西奇，两任主教练不约而同地选择坚守老将，将更新换代抛诸脑后，最终导致球队竞争力持续下滑。

　　2023年世界杯，球队1:6惨败英格兰，小组未能出线不敌日本，错失决赛资格；

　　尽管沈梦雨、张琳艳等年轻球员偶有出场，但始终未能进入战术核心体系，亚洲杯决赛的“奇兵”沦为“替补奇兵”，难以发挥全部实力。

　　36岁的张睿被重新召回国家队，与王霜、吴海燕，张馨等老将组成“高龄核心”，导致球队战术僵化、跑动能力不足。

　　2024年12月，球队1:4惨败荷兰；2025年6月，0:3不敌美国；2025年12月，更是遭遇0:8惨败英格兰的耻辱性失利。

　　当对手在以赛代练打磨年轻阵容时，中国女足却在消耗老将的剩余价值，错失了更新换代的“黄金三年”。

　　所谓后场传导，这种先进的打法，面对英格兰的时候，上半场连丢五球成了一个笑话！

　　然而，足球运动的规律终究无法违背，当对手的年轻球员在大赛中积累经验、快速成长时，中国女足的年轻球员却在替补席上浪费青春，最终导致球队与世界强队的差距越来越大。

　　米利西奇的执教已证明其无法适配中国女足的发展需求，中国足协应果断换帅，选择善于挖掘年轻球员、注重长期建设的教练（如U20女足主教练克林贝尔），或者说是陈婉婷，他们两个人都长期在亚洲足坛耕耘，对于中国足球和亚洲足球有深刻的理解，同时，他们也拥有国际视野。

　　科林贝尔曾经代理法兰克福女足获得过欧洲冠军杯，陈婉婷曾经在2023年担任过国际足联技术官，专门撰写国际足联的世界杯技术报告。

　　将“培养年轻球员、打造年轻化阵容”作为核心目标，制定明确的3-5年建设规划，避免因短期战绩波动而中断更新换代。

　　应立即将99至01年龄段球员推上核心位置，沈梦雨、张琳艳、王爱芳、霍悦欣，乔富贵，陈巧珠，刘晨等球员应占据主力阵容，让其在大赛中积累经验、磨合阵容。

　　同时，逐步吸纳06~08年龄段优秀球员周欣怡/宋语/陈睿琳进入国家队，形成“老中青结合”的合理年龄结构，而非“一刀切”地依赖老将或启用新人。

　　中国足协应减少对短期战绩的干预，给予教练组足够的执教空间，让年轻球员在输赢中成长，逐步形成具有竞争力的战术体系。

　　中国女足的后备力量从未如此雄厚，年轻球员的天赋也从未如此耀眼，只要管理层与教练组能够摒弃偏见、果断改革，以“青春为刃”，必能打破当前的困局，让中国女足重新站在世界足坛的前列。

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